Cari hiburan alternatif

Hari-hari ini hampir semua orang membutuhkan lebih banyak aktivitas fisik.  Maka, buatlah lelah diri dengan beberapa olahraga, seperti pergi mendaki atau berlari dan mendengarkan podcast yang membangkitkan semangat.

Bisa juga memainkan beberapa gim bersama teman dan keluarga. Para ahli menyarankan untuk mengganti satu kecanduan yang buruk dengan yang lebih baik.  Permainan sedikit lebih baik dalam hal ini.

Menjadi lebih produktif

Belajarlah mengatur waktu agar lebih produktif. Identifikasi lebih banyak tujuan pribadi dan jangka panjang Anda, lalu luangkan waktu mempelajari cara mencapainya. Jika tidak mengisi pikiran dengan hal positif dan produktif, setan akan memanfaatkan Anda.

Puasa 

Puasa adalah berkah yang luar biasa dengan begitu banyak manfaat dan dampak kesehatan.  Nabi SAW mengatakan kepada kita untuk berpuasa demi menahan nafsu.  Jika melakukan hal ini, tidak hanya bisa menahan nafsu, kita juga mendapatkan pahala puasa.

Ikuti Whatsapp Channel Republika